Ergofobia

foto de ergofobia A ergofobia é um medo do trabalho, a implementação de quaisquer ações específicas que exigem habilidades especiais, habilidades, conhecimento e diligência. Muitas pessoas chamam isso de preguiça, mas isso está longe de ser o caso. Este é um medo crônico e irracional do trabalho. Ergofobes sentem ansiedade sobre o trabalho e tudo o que está de alguma forma interligado a ele.

A ergofobia pode combinar várias fobias, por exemplo: glossofobia (medo de falar em público), atihiphobiya (medo do fracasso), sociofobia (medo de realizar ações sociais ou ações públicas). A ergofobia é também chamada de ergosiofobia, que é traduzida do grego como trabalho e medo (“ergon” - trabalho, “fobos” - medo).

Causas da ergofobia

A ergofobia é um medo imprudente e supressor do trabalho. Uma pessoa que sofre de ergofobia tem medo de não ser capaz de trabalhar, de cumprir funções oficiais, descrições de funções. Tal pessoa é freqüentemente caracterizada pela intolerância a seus próprios fracassos no trabalho. Alguns têm medo de cheques ou reuniões no trabalho. Eles geralmente compartilham seu medo com os colegas. O medo do trabalho, como qualquer outro tipo de fobia, apenas deixa a pessoa maluca. Ele está em constante tensão devido a um sentimento de medo, medo de perder o controle e não controlar a situação.

No coração de qualquer medo irracional e imprudente, sempre há emoções fortes. No entanto, no caso da ergofobia, as emoções são sempre negativas, pois são a causa do medo inconsciente. As causas da ergofobia, por via de regra, podem ser: os sentimentos fortes do indivíduo antes do próximo caso, por exemplo, antes de uma entrevista no emprego. Para reduzir a ansiedade e minimizá-la, você precisa começar procurando qualquer informação sobre o próximo trabalho. Desde que, percebendo a informação praticamente obtida, o indivíduo se sente muito mais confiante. Depois de um certo período de tempo, qualquer pessoa, mesmo um ergófobo, trabalhando em um novo lugar, começará a se considerar um profissional, e não terá medo de realizar experimentos relacionados ao seu trabalho.

Uma pessoa que sofre de ergofobia está constantemente com medo de que nada dê certo para ele e o trabalho permanecerá inacabado. Ele acha que pode perturbar tudo, estragar tudo, que alguém terá que refazer todo o trabalho para ele primeiro. Se os fracassos na atividade profissional assombram o ergófobo implacavelmente, então ele pensa que está fadado ao fracasso, e nem tentará mudar ou tomar algo para mudar as coisas. Assim, por exemplo, um ergofóbico não tentará suas habilidades e habilidades em outra direção. Em situações em que o indivíduo analisa constantemente as falhas que surgiram antes, mas não faz nada, é mais provável que ele desenvolva ergofobia. Em alguns casos, cheques freqüentes ou comissões no trabalho podem causar ergofobia.

A causa da ergofobia pode ocorrer desde a infância se um dos pais tiver uma fobia semelhante. Os pais podem infectar seus filhos com suas fobias.

Outra causa da ergofobia são várias lesões, além disso, recebidas durante o trabalho. A lesão pode ser física ou mental. Por exemplo, uma pessoa que trabalha em uma fábrica causou a si mesma uma lesão séria com uma máquina-ferramenta. Em princípio, a lesão no trabalho não é incomum. O problema todo é que cada indivíduo reage de maneira completamente diferente a coisas ou situações aparentemente semelhantes. Alguns depois da lesão ficarão mais cautelosos, e alguns - ao contrário, deixam de trabalhar. Esta é precisamente a categoria de pessoas que se torna os primeiros candidatos para a aquisição da ergofobia.

Além disso, as pessoas no trabalho podem sofrer insultos, humilhações, excesso de emprego, devido ao trabalho fora do padrão. Além disso, a ergofobia pode ocorrer devido à falta de conhecimento e habilidades, e como resultado, a pessoa começa a temer que não será capaz de lidar com o trabalho que lhe foi confiado. Basicamente, a ergofobia afeta indivíduos tímidos que estão muito ansiosos em uma situação em que precisam ajudar os colegas no trabalho.

Mesmo que não haja razão aparente para a ocorrência de fobia irracional, um indivíduo pode sentir ansiedade, ansiedade e agitação emocional, prejudicando sua capacidade de funcionar normalmente.

Muitas vezes, a causa do medo inconsciente do trabalho pode ser descartada. Se uma pessoa foi demitida anteriormente, então ele pode ter dificuldade em encontrar um novo emprego, devido ao medo de ser expulso novamente.

Muitas vezes, a causa do medo pode ser um trabalho chato. Se o sujeito começou sua atividade laboral com um trabalho desinteressante, chato e monótono, então ele pode ter um estereótipo de que qualquer trabalho será entediante.

Condições depressivas são frequentemente causas de ergofobia. Assim, por exemplo, depressão clínica, distimia , luto ou outros distúrbios similares podem fazer com que o sujeito perca incentivos para trabalhar.

Sintomas de ergofobia

O medo do trabalho é sempre bem visível para os outros. Esconder tal medo irracional e inconsciente é quase impossível para um indivíduo, já que sua atitude para com o trabalho se torna óbvia. No entanto, a exacerbação da ergofobia e o aparecimento de ataques de pânico não são tão comuns. O sujeito pode secretamente sentir medo, tormento e sofrimento, mas, ao mesmo tempo, cumprir meticulosamente seus deveres. Entretanto, se uma pessoa que sofre de ergofobia for repentinamente convocada às autoridades, mesmo que a razão seja insignificante ou confie um novo caso, o que para ele parecerá bastante complicado e problemático, as manifestações de todos os sinais de medos típicos de fobias não podem ser descartadas.

Os sintomas mais comuns da ergofobia incluem vários sinais específicos. Ergophobe, experimentando medo, começa a suar intensamente, ocorre náusea, o ritmo cardíaco acelera, fraqueza e tremor das extremidades aparecem. Além disso, muitas vezes tonturas, vermelhidão da pele, uma acentuada deterioração no bem-estar são anotados.

Além dos sintomas da fisiologia, manifestações mentais também são observadas. Para um indivíduo sujeito à ergofobia, começa a parecer que algo terrível, terrível está prestes a acontecer. De um sentimento de medo, ele perde completamente o controle de si mesmo, o autocontrole. Do lado, parece que tal pessoa se comporta simplesmente inadequadamente.

E embora os ataques do transtorno do pânico sejam de curta duração, eles têm um efeito bastante sério no corpo do indivíduo. Portanto, se a ergofobia for ignorada, depois de um certo período de tempo, podem aparecer distúrbios mentais mais pronunciados. No entanto, ao voltar no tempo para a ajuda psicoterapêutica, pode-se evitar as consequências perigosas do medo do pânico. Além disso, atualmente, esses transtornos mentais estão completamente curados.

Assim, em pessoas que sofrem de ergofobia, os seguintes sintomas podem ocorrer:

- aumento da frequência cardíaca;

- aumento da sudorese;

- tremor de membros;

desconforto no abdômen;

- náusea;

- tontura;

- sensação de imobilidade (dormência) ou forte leveza em todo o corpo;

- desmaios;

Ondas de calor ou calafrios;

- medo de perder o controle.

Tratamento de ergofobia

O medo como uma emoção básica é mais fácil quando comparado à ansiedade, sempre tem um objeto. Por exemplo, os agorafóbicos têm medo de espaços abertos, ergofobios - de trabalho e tudo relacionado à implementação de ações direcionadas. Ou seja Há uma razão específica para o medo, mas a ansiedade não tem essa razão. Muitas vezes pode ser expressa em irritação, que veio do nada. A ansiedade pode causar uma sensação de repulsa diante de algo, ódio de alguém, emoções fortes irracionais e desmotivadas. O medo está intimamente associado ao perigo para o corpo humano, e a ansiedade está associada a uma ameaça ao indivíduo.

O medo é um mecanismo de proteção e desempenha uma função positiva em seu núcleo. Ele torna as pessoas mais cuidadosas e prudentes. No entanto, esta é precisamente a emoção que as pessoas menos gostariam de experimentar. A própria experiência de um sentimento de medo assusta uma pessoa.

Ansiedade causa uma reação de busca - tenho medo de algo, quero algo, etc. Como resultado, surge uma enxurrada de emoções mais específicas. Em um estado de ansiedade, o sujeito experimenta toda uma gama de emoções: diferentes tipos de medo, culpa, raiva, vergonha, etc. Uma pessoa nem sempre consegue entender qual é a causa dessas emoções. Ele não pode contê-los, pois acredita que certas circunstâncias precederam essas emoções. Tais emoções são uma proteção contra a ansiedade. No entanto, de tais emoções, uma pessoa está inclinada a se isolar. Isso os força a entrar no subconsciente, o que leva a condições estressantes. Todas essas emoções afetam a interação do indivíduo com os outros, em seus relacionamentos, pensamentos, ações, percepção, comportamento e, conseqüentemente, no estado somático.

Portanto, no tratamento de várias fobias, é impossível direcionar o medo para a mente subconsciente e combatê-lo com métodos contundentes. O tratamento deve ser direcionado para conscientizar a pessoa do medo, entender o que lhe causa ansiedade.

Existem muitos tratamentos para a ergofobia. Estes incluem: terapia medicamentosa, métodos de psicanálise, terapia cognitivo-comportamental, vários auto-treinamento, técnicas de visualização, meditação, relaxamento, etc.

Do ponto de vista da psicanálise, qualquer fobia é uma expressão do conflito que está oculto no subconsciente do indivíduo. Portanto, eles não tratam a fobia, mas tentam identificar o conflito em si, que é a causa raiz. As principais ferramentas para detectar esses conflitos são: interpretação dos sonhos, análise da conversa do médico com o paciente. Em casos de detecção de conflito interno, o paciente experimenta-o e a fobia desaparece. Alguns psicoterapeutas sugerem que o próprio paciente conscientemente faça o que tem mais medo e use esse método para superar essa emoção.

Terapia comportamental é projetada para aliviar o medo em pacientes ou eliminá-lo completamente. Muitas vezes, o método de dessensibilização sistêmica é usado, que é combinado com o relaxamento muscular mais profundo. Consiste em relaxar completamente o paciente e modelar várias situações que provocam medo do pânico nele. Este método usa o princípio da habituação (habituação). Muitas pesquisas confirmam o fato de que esse método é uma técnica terapêutica bastante eficaz.

Outro método de psicoterapia comportamental é a técnica de ensinar o paciente a não ter medo de sua ergofobia. Baseia-se no princípio da clareza. O paciente observa várias cenas da vida real, assiste a filmes e compreende que o objeto que provoca medo do pânico nele não causa tais emoções e medos nos outros.

A superação gradual do medo é também um dos métodos da terapia cognitiva. Consiste na abordagem gradual do paciente à causa da experiência. Para qualquer esforço por parte do paciente, ele é encorajado e elogiado. Em conclusão, podemos concluir que o principal princípio dos métodos listados de terapia comportamental é a busca de perigo, a fim de garantir a segurança.

Para mitigar a manifestação de ansiedade, condições fóbicas agudas, a terapia medicamentosa é usada como um agente terapêutico não essencial. Em qualquer caso, não é recomendado limitar-se apenas ao tratamento com medicamentos, pois quando você parar de tomar os remédios, a ergofobia retornará novamente. Além disso, as drogas são viciantes.

Quaisquer fobias não devem ser suprimidas. Se eles são, então precisamos deles para alguma coisa! Na luta contra a ergofobia, em primeiro lugar, você precisa perceber seu medo, admitir para si mesmo que é, aceitá-lo e tentar aprender a viver com ele. Não deve ser conduzido profundamente no subconsciente, mas não pode ser cutucado. Não dê medo a oportunidade de controlar sua vida!

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38 Comentários para “Ergophobia”

  1. Eu também tenho medo na minha profissão como marinheiro, eu vou em um vapor e eu não encontro um jeito de trabalhar, se eu posso lidar com isso ou não, constantemente negativo, medo de entrar, um caso parecido e eu tenho vivido com isso a vida toda, eles me dizem que tudo vai ficar bem, mas eu Eu tenho vivido toda a minha vida com esses medos de depressão e não sei o que fazer.

  2. Olá, estou um pouco feliz por não ser o único. Achei que tinha um problema: consegui um novo emprego e agora sofro dias e noites. Antes de ir para a cama, coloquei três alarmes em diferentes dispositivos, para que Não dormir demais, apesar de sempre acordar do primeiro som e saltar Sabendo que vou trabalhar amanhã, não consigo dormir por muito tempo e pela manhã, cerca de três horas antes de acordar, acordo, olho para o relógio e tenho ataques de pânico. porque nada sobe por medo, e mesmo se comermos, então o vômito começa Quando eu desço as escadas da casa, sinto que tenho algum tipo de fadiga muscular, minhas pernas simplesmente não vão, tudo está tremendo por dentro, meu batimento cardíaco é rápido. Eu tranquilizo-me, dizendo: "Sim, acalme-se, este não é o último local de trabalho para o qual você foi contratado. Eu não gosto disso, você encontrará outro. Qual é o problema !!!" Mas não adiantou. Eu vou de carro para o trabalho, o tempo de viagem é 10 minutos, pato eu saio em uma hora, e então eu sento no carro e tento me acalmar Há sempre medo de chegar atrasado, embora eu nunca Eu não estou atrasado na vida.
    E o trabalho é consultar constantemente os clientes por telefone, e como sou uma pessoa muito reservada e nada faladora, é muito difícil para mim fazer isso do que meus colegas. Um medo constante de parecer estúpido, ridículo. Parece que os colegas estão assistindo desculpe por você como um idiota Um fardo constante de responsabilidade Tenho que ler muito, estudar, estudar no trabalho, porque sou novo, mas nada acontece Meu cérebro não percebe absolutamente nenhuma informação, e tenho medo de me desgraçar em um exame oral, que acontece uma vez por semana no teste Como se estivesse lendo o texto, eu entendo o significado, mas não posso recontá-lo com minhas próprias palavras, fico confuso, coro, suo, acho que não vou tolerar o fim do prazo, vou sair, porque como vou me comunicar com os clientes por telefone? eles vão me considerar um idiota.

  3. Olá! Não tenho medo de trabalhar, tenho medo de não fazer o trabalho na medida certa. Eu tenho medo de tomar uma decisão ou às vezes chegar e perguntar. Parece-me que meu conhecimento não é suficiente, que meus colegas me olham de lado. Embora no fundo eu entenda que isso não é assim. Não consigo entender esse medo do trabalho ou medo das pessoas. Diga-me um livro ou método de lidar com o medo ou complexo.

    • Olá Dana. Você deve refletir sobre o fato de que a realidade circundante é apenas um reflexo de seus pensamentos. Portanto, substituindo pensamentos negativos por pensamentos positivos, você pode mudar a realidade circundante além do reconhecimento. Portanto, olhando de um ângulo diferente, você pode lidar com todos os fatores que causam condições estressantes. Recomendamos que você se familiarize com:
      / kak-izbavitsya-ot-kompleksov /

  4. Eu não sei ao certo se tenho ergofobia ou não, mas quando estou prestes a começar qualquer trabalho, sinto imediatamente dores fortes nas minhas têmporas e estou intoleravelmente com sono. E isso acontece mesmo quando o trabalho é o mesmo que um hobby. De um passatempo não há sensações desagradáveis.
    E somente quando o trabalho termina, o trabalho é feito, a dor desaparece e o desejo de sono cessa.
    E mesmo antes, há muitos anos, de uma falta de disposição para estudar ou trabalhar, a temperatura aumentava (até 37,2), e ela voltava ao normal apenas nos finais de semana. Os médicos realizaram exames, mas não conseguiram estabelecer a causa.

  5. Eu não sou um especialista, mas essas pessoas podem tentar trabalhar em casa?

  6. Olá, aqui estão alguns tentando, mas estou com medo de ir tentar. De repente, eu não gosto da pessoa que aceita o trabalho imediatamente, fico em pânico, suo, digo coisas estúpidas, fico confuso nas palavras, claro, quem vê esse comportamento vai pensar que ela está doente e ninguém vai ficar tão estúpido. É uma vergonha para mim mesmo chorar que ela é tão insegura, meus conhecidos me ofereceram muitas vezes, mas eu não consegui decidir ir, ela pensou que eles iriam mais tarde me condenar, me arrepender de ter me oferecido para trabalhar. Eu não trabalho, mas tenho 31 anos, tem crianças, mas eu quero ser um exemplo para as crianças e não ficar em casa.

  7. Eu pensei que era o único, por alguma razão eu sou difícil de me acostumar com meu novo trabalho, tenho 39 anos, mas como 20 me sinto mal no novo time, trabalhei em um lugar por 9 anos, a empresa se separou e quase um ano mudei vários empregos, não gostei de todos os lugares, agora consegui um emprego, trabalho, mas não faço isso agora, me forço a resistir, o que devo fazer? Eu tolero isso, porque o dispositivo é oficial, mas daqui a um ano eu vou embora, sinto tanto o meu trabalho!

  8. Ninguém vai fazer você. Em nosso sistema tirânico, o próprio conceito de doença não existe. Existe apenas em artigos como este. Você só pode ler, acalme-se um pouco. Isso é tudo.

  9. Olá Estou procurando trabalho há vários anos. Todo o emprego ocorre de acordo com o mesmo esquema. Eu faço uma entrevista, treino e, no dia do trabalho, começo a ficar sem graça. Tonto, suando, um pensamento na minha cabeça - como recusar corretamente. As coisas estão ficando cada vez piores, muita dívida, dinheiro é necessário, mas não consigo trabalhar mais de um dia. Havia um trabalho que eu tinha meio ano (a babá particular da garota) e eu não me demiti (eles se mudaram), então também havia um medo selvagem, mas eu não recusei esse emprego porque rapidamente encontrei uma linguagem comum com a mãe da menina. Ela teve os mesmos problemas, apesar do fato de que ela tinha 33 anos, ela trabalhou no máximo duas semanas em sua vida. Ajudei-a com o trabalho doméstico e sentei-me com a criança.
    Então, novamente, tive que procurar trabalho e, apesar da experiência bem-sucedida, encontrei novamente meus medos. Mais uma vez eu me estabeleço, um dia passa, dois trabalhadores, e em lágrimas eu saio do trabalho novamente.
    De todos os lados ainda insistem, perguntam quando me instalarei, meu marido, parece-me, logo será expulso da casa.
    Eu não tenho dinheiro para ir a um especialista, tenho a sensação de um rato batido, por um lado esse medo estúpido, por outro lado, parentes que estão esperando por mim para finalmente arar. (Desde a infância, todas as histórias dos pais eram sobre o que eles precisam para trabalhar, de preferência em vários trabalhos).

    • Olá Elena.
      Para descobrir a razão provocadora (medo do trabalho), você deve encontrar e perceber a regularidade do que está acontecendo. Voltando às memórias da infância, a comunicação com os entes queridos e a sociedade, é possível descobrir a causa do estado neurótico. Esse pode ser o medo de receber uma avaliação negativa, que não permite que você se aceite por quem ela é. Mude sua atitude em relação ao próprio processo de trabalho - apóie-se com essa atitude: “aquele que não trabalha não está enganado”. Admita a si mesmo, o empregador, que você precisa de mais tempo para se adaptar do que uma pessoa comum, porque está muito nervoso e preocupado com a exatidão do trabalho. Por um lado - vai tranquilizá-lo, por outro lado - permitirá que você seja mais tolerante com a liderança. O período de adaptação - cada pessoa experimenta o vício em um novo local de trabalho. E isso é natural quando uma pessoa experimenta a incerteza em um grau ou outro. Trata-se de um complexo processo psicológico e fisiológico de adaptação à nova situação, ao regime do dia, etc. O período de adaptação em um novo local de trabalho é de vários meses a um ano.
      Para aumentar sua autoconfiança, ouça o treinamento de habilidades de comunicação na Internet.
      Recomendamos que você se familiarize com:
      / samopoznanie /
      / samoregulyatsiya /
      / kak-stat-silnyim-duhom /

    • Elena, eu tenho um problema parecido. Diga-me como você está, você conseguiu lidar com isso?

      • Bom dia) Sim, eu não achava que conseguiria lidar com isso, mas achei, como sonhava em trabalhar pela internet) Eu encontrei os mesmos problemas, mas a ideia de que eu estava em casa, que essas pessoas não me conhecem, foi capaz de iluminar período de adaptação. E ninguém tentou me apressar (a empresa start-up), é claro, havia planos, mas eu poderia cumpri-los e posso em um momento conveniente. Eu realmente gosto do trabalho, encontrei novos amigos e apenas bons colegas. Trabalhei de início, para ser honesto, até a noite, com a mesma convicção de que você precisa arar. Agora, seis meses depois, ela começou a organizar um regime normal. Não quer dizer que o medo passou completamente. Se eu perder este trabalho, adaptação e medo serão novos, mas pelo menos eu já sei para onde ir.

  10. Olá Tenho 25 anos. Eu escrevo com lágrimas.Na infância, minha mãe sempre me disse que eu era um perdedor, não havia sentido em mau gosto de você (..., eu estava constantemente ferido, ofendido). Todos os dias ela me contava essas frases. Constantemente zombado. Toda a minha vida é uma frase na minha cabeça. Eu escrevo e choro direto. Mas eu não era assim, sempre ajudei a minha mãe, com as crianças eu fiz tudo sozinha com cozinhar e limpar. Agora minha vida adulta é casada, Graças a Deus, dei à luz uma linda menina. Agora eu quero trabalhar, mas não posso. Eu tenho medo de trabalhar, eu penso constantemente, mas e se eu não tiver sucesso, não tenho nenhuma experiência como vou trabalhar lá? Desculpe se tenho erros de ortografia. Me ajude por favor realmente quer trabalhar.

    • Olá Ayia. "Eu tenho medo de trabalhar, eu penso constantemente, mas e se não der certo para mim? - Fica mais fácil: não vai funcionar, não vai dar certo - saia. Mas haverá algo para elogiar pessoalmente - eles superaram o medo e conseguiram um emprego.
      Recomendamos que você se familiarize e aplique as dicas:
      / strah-neudachi /

  11. Qual é o artigo certo ... Estou cansado de me sentir nojento. No momento estou em fase de exacerbação .. Eu de forma alguma justifico a minha inação, mas ... pelo menos agora eu vou parar de espalhar minha língua que eu sou tal que eu vivo sem valor. Desde a infância, houve dificuldades, mas tentei superá-las o melhor que pude. Eu me formei muito bem na escola, entrei na universidade pela primeira vez, mas tendo treinado antes em uma escola vocacional para superar minhas fobias, eu não tinha certeza de que agiria logo depois da escola com uma insegurança estranha que não fosse justificada. houve problemas no instituto, desistiu da faculdade duas vezes, mas se recuperou e se formou. Diploma defendido bem. Eu fui inspirado. Consegui um emprego meio fora de perfil, tive o suficiente por seis meses, graças a intrigas sobrevivi, fiquei com medo de competir, tive zero experiência, com bom potencial, mas não tive ajuda. Ok, eu engoli tudo e fui para outro emprego.Mais uma vez, a equipe feminina, como me pareceu, eu me dava bem com quase todo mundo. Não foi fácil, mas eu tentei. Alguns anos depois, senti o gosto, começou a funcionar para mim, a incerteza desapareceu, a iniciativa e a aprovação das autoridades apareceram. Minha repentina rejeição, devido à redução, derrubou o solo sob minhas pernas. Demitido sem explicação. Alguns anos depois, a liderança mudou e fui convidado novamente, todos os anos. Eu era tão incapaz de voltar para lá ... Eu tentei trabalhar em alguns lugares, mas qualquer falha me colocou em estresse, me transformando em um trabalhador estranho. Eu me saí, chegando com razões. Eu não achei que minha redução afetou minha atitude em relação aos locais de trabalho subseqüentes. Estou em casa agora. Eu irrito minha família e eu mesmo. Eu nem estou tentando chegar a lugar nenhum. Só de pensar nisso me leva a um estupor e a um horror silencioso. Mas acima de tudo, eu não digito psicólogos ... como ser?

  12. Olá Obrigado pela informação muito útil. De fato, cada segunda pessoa pode agora dizer que ele tem essa doença. Incluindo eu. Mas no meu caso, o problema não diz respeito apenas ao trabalho (profissão), mas também a outras questões, em particular: trabalhos de casa, aulas em língua estrangeira, costura, culinária, comunicação com uma criança. Em geral, qualquer coisa que eu toque, o que eu não quero fazer em um determinado momento, não posso; Eu não consigo nem mesmo começar. Eu suspeito que tenho problemas de saúde mental mais sérios. Mas eu não posso me forçar a ir a um psicoterapeuta (houve uma tentativa malsucedida com um especialista muito respeitado em nossa cidade).
    A minha pergunta é: é possível consultar (online ou por email) com o seu especialista?
    Obrigado

  13. Eu aconselharia fazer yoga. Eu não sei o milagroso que isso acontece, mas realmente funciona, no meu caso, essa fobia desde a infância e ao longo da minha vida me envenenou. Já se passou um ano desde que eu pratico regularmente yoga e notei que estes e muitos outros medos gradualmente começaram a desaparecer e a autoconfiança começou a aparecer.

  14. Eu também tenho ao longo do caminho ... adquirido ... .. e tudo porque eu pareço ter retrabalhado. Eu vivi por muito tempo trabalho e trabalho. Tarde no fim de semana .. você precisa amar a si mesmo. Respeitar. Essa é a única maneira de sobreviver. E não se afaste completamente do trabalho. E a coisa mais terrível na minha opinião é a equipe acostumada a ser amiga de alguém. Vile Sussurra atrás. Eu não posso participar disso. Repugnante ao horror. E isso é realmente assustador. Que haja boas pessoas em todos os empregos. Apenas pessoas que se respeitam e, portanto, não dizem coisas desagradáveis ​​sobre os outros. Nós não devemos nos transformar em feras. Nunca por dinheiro algum. Perdoe-me por este grito da alma. Usado por muito tempo.

  15. Por acaso me deparei com este artigo e fiquei surpreso ao ver como tudo converge! Agora eu sei o que está comigo! Tudo começou há 5 anos! Assim que entrei no escritório, minha cabeça imediatamente começou a ficar tonta e um estado de pré-desmaio apareceu que não passou durante todo o dia de trabalho! Eu tive que sair! Agora tudo está claro para mim!

  16. Pessoas, esses seus medos de trabalho são normais, não considerem isso uma patologia. A coisa é que as condições que são criadas no trabalho em geral, em todos os lugares eles são inicialmente hostis. Especialmente na sociedade burguesa moderna, quando todos pensam apenas em como ganhar mais dinheiro e, geralmente, à custa dos outros. Ao mesmo tempo, usando métodos desonestos e desrespeito aos subordinados. Qualquer trabalho requer escravos obedientes. Trabalhar bem e eficientemente e, ao mesmo tempo, pagar salários de um centavo. Qual é o segredo das pessoas ricas? Sim, para explorar o trabalho de outras pessoas. Portanto, quando se trata de dinheiro, as pessoas não dão a mínima, elas são apenas consumíveis para os empregadores. Quando você consegue um emprego, você trabalha para o negócio de outra pessoa, enfia os bolsos no seu dono (empregador) e ele compartilha com você as migalhas da mesa do mestre na forma de um salário. E, ainda assim, o empregador impõe vários requisitos, por exemplo, eles querem qualidades pessoais como: sociabilidade, resistência ao estresse, energia, uma posição de vida ativa, capacidade de trabalhar em modo multitarefa, para lidar com grandes quantidades de informação. Em suma, você deve ser um ativador de escravos eficaz, com um estilo de vida ativo e ter prazer em trabalhar por um centavo. Eu não sei o que aconselhar, talvez eu precise tentar me entender e entender que tipo de trabalho é mais tolerante para você, o que você poderia lidar e o que traz menos preocupações e preocupações.

    • Eu concordo com você Tudo o que você escreveu é verdade. Eu estou salvo nesta situação pela fé em Deus. Eu vou à igreja para me confessar e isso me apóia, me acalma. Eu acho que amanhã será melhor do que agora e que todas as pessoas são iguais a mim, feitas do mesmo assunto. Não tenho nada a temer deles, amo todos eles. E a Bíblia diz: “Sua boca fará com que você trabalhe”. Se você quiser comer, começará a trabalhar e todas as fobias passarão.

    • Nikolay, é muito bom como resolveste tudo. Agora, quase 90%, exceto funcionários do estado, trabalham para proprietários privados. Eles realmente não se importam. Se ao menos ele trabalhasse e lucrasse. Esta fobia se desenvolveu gradualmente, o fato é que eu sou realmente muito responsável e mais e mais começou a me carregar, e eu não posso fazer o meu trabalho mal sobre ... .... como as pessoas dizem. E agora começou a parecer para mim que eu não estava no tempo, eu estava com medo de que algo estivesse errado. Mas depois de uma terrível crise hipertensiva, reconsiderei minha atitude, não, não trabalhei com minhas mangas. Mas eu sempre tenho um diálogo interno comigo mesmo. Por que você precisa disso, eu posso fazer tudo e calmamente fazer isso, mas não vai fazer isso, nada, o mundo não entrará em colapso, eles vão esperar. Eu parei de fazer o trabalho de outra pessoa, eu apenas não percebo, um trabalhador negligente tem que fazer isso sozinho. Embora honestamente, durante o tratamento para a crise, o médico me atribuiu anvifen. Agora eu não bebo. O principal é entender de onde vem esse medo. Ótimo artigo.

  17. Eu todos perfeitamente entender como eu posso ir trabalhar, minha cabeça dói todos os dias, meu coração bate, eu cruzo meus sentimentos, eu digo a mim mesmo todos os dias, é algum tipo de inferno, eu não consigo dormir à noite, eu já tive um psicólogo, agora estou tentando sem psicólogo , tudo na alma foi desmontado, colocado nas prateleiras. É assustador ir trabalhar. Tudo tem acontecido desde a minha infância, e meus pais negam dessa maneira, e eles são céticos em relação aos psicólogos e, estritamente, por acaso, tudo aconteceu, cheguei ao psicólogo. ESTE É TODO O PROGRESSO do mundo, coisas, telefones, sexo.Este POVO É bestas, eles tratam um ao outro assim, pois o psicólogo se põe confiando em si mesmo, então os pais se perguntam por que as crianças tratam os pais assim, vão ao psicólogo, SEGREDO! Esta é a sua vida. PRAZERES DA VIDA PARA PERDER DE PROIBIÇÕES PARENTAIS. Os próprios pais são inescrupulosos.

  18. Eu não sei como as outras pessoas fazem, mas com a palavra * trabalho * ou com a frase * eu preciso conseguir um emprego * apenas dos sintomas listados tontura, sudorese, palpitações aceleram, mas tem outra coisa, as vezes eu começo a sufocar e quase sempre começa a doer cabeça e há simplesmente um desejo de correr * onde os olhos parecem * o que é chamado.
    Eu explico isso para mim apenas como uma decepção na vida e nas pessoas. Ao estudar na escola, quantas pessoas (crianças também são pessoas) enfrentam uma situação em que uma pessoa fez tudo certo, ou respondeu lá, e seu professor espalhou podridão, subestimou as notas e outra pessoa que não fez nada tirou boas notas de por desgraça, ou por causa da simpatia pessoal por uma pessoa? Quer saber onde as crianças estão aleijadas? - a resposta é escolas primárias e secundárias, precisamos de maior controle para testar professores e não em conhecimento, mas em seu estado psicológico. Sou eu quem guarda silêncio sobre a sociedade, na qual nem tanto um indivíduo pode cair, e no futuro, graças a todos os itens acima, um sociopata.

    Z.Y. Estudar é o mesmo trabalho.

  19. Olá, agora percebi que não sou o único e que existe uma doença como a ergofobia. Acredito que a ergofobia é hereditária, porque sofro desses ataques de pânico desde que era criança antes de falar em público. Eu fugi do jardim de infância, então eu estava com medo de ir para a aula se eu me atrasasse. Para minha surpresa, me formei no instituto pedagógico e recebi um diploma, mas esses foram momentos dolorosos. Agora já passou um ano, quando me formei na universidade, mas ainda não consegui emprego, porque tenho medo de voltar ao novo time e tenho medo de parecer analfabeto e incapaz de qualquer coisa.

  20. Eu tenho o mesmo problema, me formei dois meses atrás, por idade eu deveria trabalhar por muito tempo, mas estou com medo. Pais e parentes não entendem, eles acham que estou apenas procurando uma razão para não se instalarem, mas isso não é verdade. Eu realmente quero encontrar trabalho e trabalhar como uma pessoa normal comum, como todos os meus amigos. Mas eu simplesmente não posso me dominar. Como eu imagino esta entrevista ou dia de teste, eu apenas começo uma birra. A escola também tinha tais problemas, também tinha medo da prática, mas de alguma forma se forçava, talvez entendesse que não havia responsabilidade, porque era apenas prática. Mas com o trabalho, tudo é diferente. Eu não sei o que fazer. Depressão por causa disso está ficando mais forte a cada dia.

  21. Eu também tenho esse problema, quando criança eu fui deixada sozinha em casa cedo de 4 a 5 anos e desenvolvi uma grande responsabilidade por mim mesmo, depois que meu irmão nasceu, a responsabilidade aumentou (deixei de observar) eu tinha 8 anos de idade. Meu maior medo é que eu tenha medo da responsabilidade no trabalho que eu não aguento ((e quanto mais responsável o trabalho, pior eu fico, eu começo a não dormir, torço na minha cabeça que não aguento, depois que o sonho vai embora tremendo aparece e temo que por falta de sono, eu posso ficar sem dormir durante o dia, me comportar de maneira diferente, e agora tenho medo de não dormir. Eu tinha 2 empregos, onde não tinha medo, porque não tinha responsabilidade e o trabalho em si era calmo e eu fui treinado desde o começo então eu trabalhei lá calmamente Meu primeiro local de trabalho era uma loja de conveniência, onde eu deveria Estou preocupada com dinheiro e deixei, supostamente uma grande responsabilidade, confisco de recusa de desejo, então fui trabalhar como assistente de vendas, absolutamente nenhuma responsabilidade, especialmente me recusei a trabalhar no caixa (conscientemente removendo a responsabilidade), depois que me formei no colegial consegui um emprego para o banco, no começo estava tudo bem até que me deram o teste, fiquei muito preocupado que não passasse no teste, não aguentei e o sonho se foi, a investigação brigou, só pensou no sono, não na insônia, correu para os médicos, acabou saindo trabalho supostamente bo Eu deito, não durmo, a toxina renuncia ao desejo novamente. Então eu consegui um novo lugar, eles imediatamente me enviaram para os cursos, e eles me ensinaram, eu estava calmo, eu não me preocupei, o trabalho era calmo, não ativo, moderado, agora eu estou sentado nele há 8 anos, saí de licença maternidade, sei o que sair, mas medos, medos que eu não aguento, eu acredito que eu não sou super especialista, que eu não posso trabalhar em outro trabalho (((((em geral, a última gota foi uma ocasião, meu marido, através de conhecidos, me chamou para uma entrevista, eu continuei bem, mas depois de mim) Comecei a descobrir que eu não conseguia lidar com a responsabilidade para o meu marido ainda, em uma entrevista que eles perguntaram sobre um Eu sentei, mas eu não trabalhei, em geral, os sintomas desapareceram, eu não fui convidada para trabalhar, mas agora estou em uma neurose, em contradição ((((eu fui ao médico, mas ainda não fui, eu bebo teraligen, ajuda por 3 horas, a cabeça está constantemente trabalhando, eu sei de tudo e eu entendo todas as raízes e o que devo fazer, mas não quero desistir do desejo de encontrar um novo emprego, talvez haja um especialista aqui que pode me dizer se preciso olhar com medo nos olhos ou esperar por um terapeuta por enquanto?

  22. Olá Eu tenho esse problema também. Depois desse artigo, percebi que minha ergofobia existia desde os tempos de escola, quando nossa aula não era repugnante. E quando eu saí para o quadro, uma ansiedade terrível começou a me pegar, que eu pareceria estúpida agora, que eles ririam de mim a cada erro, que eu não tinha aprendido algo e não sabia. Além da escola, estudei em uma escola de música. O professor era um estilo autoritário de aprender, podia gritar, bater no teclado. Eu estava com medo, eu não queria praticar o instrumento, e por causa disso eu não fazia em casa, e voltando às aulas ela tinha que aprender tudo de novo comigo. Mas eu ainda fui lá, porque meus pais ficavam dizendo "você não vai deixar o músico, gastamos muito dinheiro!" Então na 9ª série eu decidi sair da escola rapidamente por causa da hostilidade em relação aos colegas, então o professor de música decidiu que eu deveria ir à faculdade de música para um professor de música Sem hesitar, concordou com ela. Na faculdade, outra fobia começou - o medo do palco, do público, sempre pensou no que eles pensam de mim - "o que eles vão dizer e como eles reagem?" O estado de pânico é um sentimento terrível e dolorosamente familiar para mim, que eu não consigo lidar sozinho até hoje.
    Agora, quando estou procurando emprego, sempre tenho medo do que eu não sei, que não consigo, que provavelmente não estou fazendo tudo certo, que não vou conseguir lembrar de tudo. E na segunda-feira para ir trabalhar como diretor musical no jardim de infância. E agora eu não durmo à noite, sonho naqueles sonhos aqueles momentos que temo e não sei. Nenhuma experiência, habilidades, mais ou menos, novamente em pânico ...

    • Olá Rosalia. Beba tinturas calmantes e sintonize-se com o fato de que você pode lidar e transferir adequadamente o primeiro dia de trabalho. Você pode jogar algum repertório de jardim de infância para acalmar sua alma.

    • Rosalia, boa noite, por favor escreva como você lidou com a fobia, eu tenho os mesmos medos

  23. É possível lidar com a ergofobia se ela já estiver em uma forma muito negligenciada? As primeiras manifestações começaram (4 anos atrás) com a transferência para uma nova equipe, depois uma doença grave da mãe (comentários sobre o trabalho se tornou mais frequente) e sua morte. Como resultado, uma redução. A busca por um novo emprego não trouxe sucesso. Então a doença grave do irmão mais novo é a sua morte. Estou tentando me instalar novamente, mas não consigo. Depois de outra falha, ela praticamente parou de dormir. Um medo constante de que algo terrível aconteça. Tenho medo de me comunicar com as pessoas, quase nunca saio da minha casa.

    • Galina, tudo depende do seu desejo de se curar, portanto, recomendamos que você não demore e procure a ajuda de um terapeuta.

      • Sim, vá a um psicólogo inteligente. Você não pode viver com isso. E talvez isso não seja um medo do trabalho, a saber, o medo de que algo terrível aconteça. É só que essa fobia é misturada com medos associados ao trabalho. Portanto, é assustador procurar por um novo, e tendo descoberto, esses medos serão projetados de você ... Em geral, seu caminho é apenas para um psicólogo. Não tome tempo para isso. É do seu interesse.

    • Oi, eu tenho uma situação parecida, trabalhei como caminhoneiro depois que entrei em um acidente e no meu próprio carro, dando muito dinheiro para a vítima. Uma semana depois, sua mãe morreu, ficou com medo de dirigir qualquer tipo de carro. Estou tentando obter uma posição anterior e, nesse momento, preciso ir a algum lugar, recuso-me a encontrar uma centena de razões, após as quais há uma demissão e novamente uma busca de emprego. Meu filho está crescendo, a família precisa de dinheiro. Mas um dos cônjuges trabalha, porque trabalhar com a nossa cidade é muito, muito ruim. Entendo que isso não pode mais continuar, mas não posso fazer nada. Eu não sei o que fazer e onde me virar, porque eu também não tenho dinheiro para um psicólogo.

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